Als je denkt dat je huidige voedingspatroon tot resultaten leidt, kijk dan deze video. Je kunt dan checken of het klopt of dat je nodig toe bent aan een revisie.

Wil je meer weten over hoe je training en voeding op elkaar afstemt, zodat je:

• Beter presteert
• Een hongerklop kan voorkomen
• Het risico op blessures verlaagt

Volg dan mijn workshop Train & Eet als een Atleet. Online of misschien wel bij jou in de buurt.

Kijk voor meer informatie op: www.trainenmeteendoel.nl/workshop

Heel veel fietsplezier,