Voeding

Vet!

Vet!

Gesoigneerd maar toch een kilootje te zwaar?
9 Redenen voor andere voedingskeuzes

9 Redenen voor andere voedingskeuzes

Als je denkt dat je huidige voedingspatroon tot resultaten leidt, kijk dan deze video. Je kunt dan checken of het ...
Kun je fietsen op normale voeding?

Kun je fietsen op normale voeding?

Hai, Hoe zit dat nu met die "normale voeding"? Veel plezier, Robert https://youtu.be/q0NEcAgyooY
Biertje na het fietsen goed voor de dorst?

Biertje na het fietsen goed voor de dorst?

Bier wordt vaak gedronken na het fietsen. De inspanning moet immers gevierd worden en wat is na een wielertochtje ...
Voeding voor de toerfietser

Voeding voor de toerfietser

Allereerst is evenwichtige dagelijkse voeding het belangrijkst om de prestaties te verbeteren. Hiernaast kan ...
Hoe kom ik van die eeuwige honger af

Hoe kom ik van die eeuwige honger af

Ik denk dat we dat allemaal wel kennen, je stapt van je fiets af en wil maar 1 ding: eten! De oorzaak van deze ...
Met minder kilo’s omhoog

Met minder kilo’s omhoog

Een pond minder lichaamsgewicht scheelt je toch al gauw zo'n 10 seconden op elke kilometer die je omhoog moet. In ...
Het complete handboek sportvoeding

Het complete handboek sportvoeding

De praktische raadgever voor: een optimale conditie een verhoogde dosis energie betere prestaties Voor iedereen ...