Kopwerk – Aart Vierhouten & Koen de Jong

brein, ademhaling en training
In Kopwerk bundelen ex-profwielrenner Aart Vierhouten en ademhalingsexpert Koen de Jong hun krachten. Vierhouten deelt zijn kennis over wielrentraining, gelardeerd met vermakelijke anekdotes uit zijn lange profcarrière. De Jong schrijft over de werking van het brein, het belang van een juiste ademhaling en de noodzaak van een goed herstel na een training. Samen leggen ze de relatie tussen brein, ademhaling en trainen. Kopwerk is aangevuld met prachtige foto’s, verhalen, interviews en columns; een feest van herkenning voor iedere wielrenliefhebber. Met medewerking van Joop Zoetemelk, Leo van Vliet, Eric Corton, Peter Winnen, JW Roy en Bram Tankink. Aart Vierhouten (1970) was jarenlang actief als professioneel wielrenner, analist bij de NOS, bondscoach van junioren & U23 renners en technisch directeur van het Vacansoleil Pro Cyclingteam. Met Koen de Jong schreef hij Ik, de wielrenner. Tegenwoordig adviseert hij bedrijven over sponsor- en partnerships binnen de professionele wielersport. Hij geeft bedrijfswielerclinics en geniet zelf nog volop van zijn wekelijkse fi etskilometers. Koen de Jong (1979) is eigenaar van sportrusten.nl; een site over ademhaling, sporten en koud douchen, met een miljoen bezoekers per jaar. De Jong schreef Koud Kunstje (met Wim Hof), Ik, de wielrenner (met Aart Vierhouten), De Hardlooprevolutie (met Stans van der Poel) , Verademing (met Bram Bakker) en Tien dagen stil. Van zijn boeken zijn meer dan 100.000 exemplaren verkocht en zijn werk is in meer dan acht landen vertaald.
<a href="https://www.wielertochten.nl/blog/schrijver_wielerboek/aart-vierhouten/">Aart Vierhouten</a>

Aart Vierhouten

Aart Vierhouten (Ermelo, 19 maart 1970) is een voormalig Nederlands wielrenner die nu actief is als ploegleider, auteur en het verzorgen van wielerclinics.
Pagina's: 163
Uitgever: Lucht
Verschijningsdatum: 11/2018
ISBN: 9789492798190
Dwars door Vlaanderen Cyclo

Dwars door Vlaanderen Cyclo

Iedereen Flandrien – Guy Fransen en Liesbet Aelvoet

Iedereen Flandrien – Guy Fransen en Liesbet Aelvoet

Gravelty Lumberjack

Gravelty Lumberjack

Alpentocht 2023

Alpentocht 2023

Brabantse Strade Bianche 2022

Brabantse Strade Bianche 2022

GeuzenGraveltocht 2022

GeuzenGraveltocht 2022

Cycling Challenge Hoogland 2022 – Graveleditie

Cycling Challenge Hoogland 2022 – Graveleditie

Gelre’s Mooiste

Gelre’s Mooiste

Gran Fondo Veluwe

Gran Fondo Veluwe

Limburg Ride

Limburg Ride

Ronde van Spanje

Ronde van Spanje

RONDE VAN FRANKRIJK & SPANJE IN BRABANT

RONDE VAN FRANKRIJK & SPANJE IN BRABANT

Recensie boekbespreking van Kopwerk
Op dit moment wordt dit boek gelezen door een van onze recensenten. Na lezing volgt hier een recensie annex boekbespreking.
Frank van Leeuwen

Recensent, Wielertochten.nl

Onlangs uitgekomen wielerboeken…

Dwars door Vlaanderen Cyclo

Dwars door Vlaanderen Cyclo

Met scherprechters als de Côte de Trieu, Ladeuze en Berg Ten Houte is Dwars door Vlaanderen Cyclo een tocht voor ...
Gravelty Lumberjack

Gravelty Lumberjack

Nabij de Randstad organiseert Gravelty Series de Gravelty Lumberjack. Voor echte bikkels, hartje winter, een ...
Alpentocht 2023

Alpentocht 2023

De Alpentocht Ben jij klaar voor een onvergetelijke uitdaging waarbij alles voor je geregeld wordt? Doe dan op ...