Velo vrouwen – The Women Peloton

De gids voor vrouwen met een passie voor fietsen

Voedingsadvies, trainingsschema's, materiaal,... in de fietswereld zijn ze nog steeds steevast op mannen gericht. Maar wat weten we eigenlijk over de vrouw en de fiets? Wat is de impact van je cyclus, zwangerschap of menopauze op je prestaties? Hoe ga je om met zadelpijn en andere bekkenbodemklachten? Heb je een vrouwenframe nodig? Wat eet, drink en snack je het best als fietsster? Hoe plan je je trainingen in combinatie met je gezin en je werk? Wat als je pech hebt onderweg? En hoe ga je om met haantjesgedrag of prestatiedruk? In deze praktische gids geeft het team van The Women Peloton antwoord op deze en nog veel meer vragen van zowel geoefende koersvrouwen als beginnende bikediva's. Zodat jij met meer zelfvertrouwen de fiets op kruipt, en met de juiste tips en tricks de 'hoe moet ik hier nu aan beginnen'-berg kan beklimmen!

Koop hier het boek bij Bol.com

The Women Peloton is een enthousiaste groep vrouwen die gelooft dat je door kennis te vergaren meer uit je fietstochten kan halen. Ze hebben als doel om de kwaliteit van het fietsen voor vrouwen te verbeteren, door hen te helpen hun eigen lichaam, fiets en materiaal beter te leren kennen. Door middel van workshops, interactieve lessen en praktische tips willen ze vrouwen in staat stellen met meer zelfvertrouwen te gaan fietsen en hun passie voort te zetten.

Pagina's: 158

Uitgever: Lannoo

Verschijningsdatum: 09/2022

ISBN: 9789401484428

Triomf en twijfel – Tom Dumoulin

De race naar de top

Sportfood

The Wolfpack Years

Lonely Planet: Gids voor de Bikepacker

Fabio en Julius – Menno Haanstra

Koersen op geluk – Thomas Dekker

Iedereen Flandrien – Guy Fransen en Liesbet Aelvoet

Sprintend door niemandsland

God is dood – Andy McGrath

Jan Ullrich – Daniel Friebe

Rood wit blauw in de tour

Recensie boekbespreking van Velo Vrouwen

Ik heb net het boek \'Velo Vrouwen\' van The Women Peloton gelezen en ik vond het geweldig. Het boek geeft een prachtig beeld van de vrouwelijke fietsers in de wereld. Het verhaal volgt meerdere vrouwen die een verschillende achtergrond hebben en die allemaal verlefd zijn op het fietsen. Het boek geeft een goed inzicht in de verschillende beweegredenen van vrouwen om te beginnen met fietsen, maar ook de verschillende uitdagingen waarmee ze te maken krijgen. Het boek is erg goed geschreven en de verhalen zijn echt inspirerend. Het is een boek dat iedereen die van fietsen houdt of meer wil weten over de vrouwelijke fietsers, zou moeten lezen. Het boek is zeer zeker de moeite waard.

Frank van Leeuwen

Recensent, Wielertochten.nl

De uitgebreide samenvatting vanVelo Vrouwen

De uitgebreide samenvatting