Velo vrouwen – The Women Peloton
De gids voor vrouwen met een passie voor fietsen
Voedingsadvies, trainingsschema's, materiaal,... in de fietswereld zijn ze nog steeds steevast op mannen gericht. Maar wat weten we eigenlijk over de vrouw en de fiets?
Wat is de impact van je cyclus, zwangerschap of menopauze op je prestaties?
Hoe ga je om met zadelpijn en andere bekkenbodemklachten?
Heb je een vrouwenframe nodig?
Wat eet, drink en snack je het best als fietsster?
Hoe plan je je trainingen in combinatie met je gezin en je werk?
Wat als je pech hebt onderweg?
En hoe ga je om met haantjesgedrag of prestatiedruk?
In deze praktische gids geeft het team van The Women Peloton antwoord op deze en nog veel meer vragen van zowel geoefende koersvrouwen als beginnende bikediva's. Zodat jij met meer zelfvertrouwen de fiets op kruipt, en met de juiste tips en tricks de 'hoe moet ik hier nu aan beginnen'-berg kan beklimmen!
The Women Peloton is een enthousiaste groep vrouwen die gelooft dat je door kennis te vergaren meer uit je fietstochten kan halen. Ze hebben als doel om de kwaliteit van het fietsen voor vrouwen te verbeteren, door hen te helpen hun eigen lichaam, fiets en materiaal beter te leren kennen. Door middel van workshops, interactieve lessen en praktische tips willen ze vrouwen in staat stellen met meer zelfvertrouwen te gaan fietsen en hun passie voort te zetten.
Pagina's: 158
Uitgever: Lannoo
Verschijningsdatum: 09/2022
ISBN: 9789401484428
Incroyable! – Thomas Olsthoorn
Verhalen uit de volgwagen – Lidewey van Noord
Het Plan – Nandoe Broers
Triomf en twijfel – Tom Dumoulin
De race naar de top
Sportfood
The Wolfpack Years
Lonely Planet: Gids voor de Bikepacker
Fabio en Julius – Menno Haanstra
Koersen op geluk – Thomas Dekker
Iedereen Flandrien – Guy Fransen en Liesbet Aelvoet
Recensie boekbespreking van Velo Vrouwen
Ik heb net het boek \'Velo Vrouwen\' van The Women Peloton gelezen en ik vond het geweldig. Het boek geeft een prachtig beeld van de vrouwelijke fietsers in de wereld. Het verhaal volgt meerdere vrouwen die een verschillende achtergrond hebben en die allemaal verlefd zijn op het fietsen. Het boek geeft een goed inzicht in de verschillende beweegredenen van vrouwen om te beginnen met fietsen, maar ook de verschillende uitdagingen waarmee ze te maken krijgen. Het boek is erg goed geschreven en de verhalen zijn echt inspirerend. Het is een boek dat iedereen die van fietsen houdt of meer wil weten over de vrouwelijke fietsers, zou moeten lezen. Het boek is zeer zeker de moeite waard.
De uitgebreide samenvatting vanVelo Vrouwen
De uitgebreide samenvatting
Onlangs uitgekomen wielerboeken…
Straffe touren – Geert de Vriese
Wielerauteur Geert De Vriese (Bahamontes) vertelt in Straffe Touren in zijn meeslepende stijl het verhaal van meer dan een eeuw Belgische triomfen in de Ronde van Frankrijk.
Incroyable! – Thomas Olsthoorn
Incroyable! van Thomas Olsthoorn vertelt over bijzondere ritwinnaars in de jongste jaren van de Tour de France. Met hoofdrolspelers als Marianne Vos, Fabio Jakobsen en Mathieu van der Poel.
Verhalen uit de volgwagen – Lidewey van Noord
Een uniek perspectief op de koers, van de hand van een van Nederlands beste wielerschrijvers.
Het Plan – Nandoe Broers
Hoe Team Jumbo-Visma de beste wielerploeg ter wereld werd. Nando Broers was erbij en legt het in dit boek vast.