Fietsen in de winter…
’s Avonds wordt het donker, sneeuw, bladeren op de weg en een weinig aantrekkelijke temperatuur om even snel een blokje om te gaan. Doorfietsen kan natuurlijk altijd maar er zijn nog andere manieren om ook in de winter te blijven bewegen.
De remedie voor koude tenen moet gezocht worden in:
– verbeteren van de doorbloeding (voorkomen afknellen).
– goede isolatie van de voet
– drooghouden van de voet
Wielertochten.nl maakte een inventarisatie van alle goedkope, inventieve en dure oplossingen om dit euvel te voorkomen. Hieronder de volgende tips:
Tip 1: Gaten af-tapen, aluminiumfolie en boterhamzakjes
Tip 2: Overschoenen
Tip 3: Het 5 lagen-systeem
Tip 4: Verbeter de doorbloeding
Tip 5: Winterschoenen
Tip 6: Goede sokken
Tip 7: Een muts
Tip 8: Insmeren
Tip 9: Witte Peper
VOORKOM KOUDE VOETEN
Lekker blijven fietsen in de herfst en winter!
Voorkom een herfst- of winterdip met deze handige trainingstips.
Down Under
En weer werd er op de deur gebonkt. Mathieu van der Poel - in het Australische Wollongong voor het WK Wielrennen - vond het welletjes. Dit was nu al de derde keer. Zijn vriendin Roxanne - wat doet ie op de kamer? - draaide zich nog een keer om. 'Shut the fuck up',...
Prinsjes
Queen Elizabeth is dood. De uiterst plichtsgetrouwe koningin van het Britse volk is na een kort ziekbed op 96-jarige leeftijd overleden. Prins Charles is op 73-jarige leeftijd eindelijk aan de beurt. Zijn gesloten 'mummy' noemde hem little Prince. Little...
Remco.ev
Remco Evenepoel wint glorieus de Vuelta.
Rondje Vuilstort wordt tijdelijk Rondje zonder Vuilstort 3.3
Rondje Vuilstort wordt tijdelijk Rondje zonder Vuilstort 3.3.
GeuzenGraveltocht 2022
Een tocht voor de MTB of Cyclocrosser over Grasstroken, gravel-grindstroken, asfalt, zand en modder. Dus een mooie uitdagende tocht van rond de 65 km.
Flying Arensman
Arensman krijgt vleugels in de Vuelta.
Cycling Challenge Hoogland 2022 – Graveleditie
Gravel mee – 100 of 130 kilometer – door het Gelderse landschap. Over mooie landweggetjes , prachtige bospaden en uitdagende zand- en grindwegen.
Voorkom koude handen
Lekker blijven fietsen in de herfst en winter!
Voorkom een herfst- of winterdip met deze handige trainingstips.
Down Under
En weer werd er op de deur gebonkt. Mathieu van der Poel - in het Australische Wollongong voor het WK Wielrennen - vond het welletjes. Dit was nu al de derde keer. Zijn vriendin Roxanne - wat doet ie op de kamer? - draaide zich nog een keer om. 'Shut the fuck up',...
Prinsjes
Queen Elizabeth is dood. De uiterst plichtsgetrouwe koningin van het Britse volk is na een kort ziekbed op 96-jarige leeftijd overleden. Prins Charles is op 73-jarige leeftijd eindelijk aan de beurt. Zijn gesloten 'mummy' noemde hem little Prince. Little...
Remco.ev
Remco Evenepoel wint glorieus de Vuelta.
Rondje Vuilstort wordt tijdelijk Rondje zonder Vuilstort 3.3
Rondje Vuilstort wordt tijdelijk Rondje zonder Vuilstort 3.3.
GeuzenGraveltocht 2022
Een tocht voor de MTB of Cyclocrosser over Grasstroken, gravel-grindstroken, asfalt, zand en modder. Dus een mooie uitdagende tocht van rond de 65 km.
Flying Arensman
Arensman krijgt vleugels in de Vuelta.
Cycling Challenge Hoogland 2022 – Graveleditie
Gravel mee – 100 of 130 kilometer – door het Gelderse landschap. Over mooie landweggetjes , prachtige bospaden en uitdagende zand- en grindwegen.