Fietsen in de winter…

’s Avonds wordt het donker, sneeuw, bladeren op de weg en een weinig aantrekkelijke temperatuur om even snel een blokje om te gaan. Doorfietsen kan natuurlijk altijd maar er zijn nog andere manieren om ook in de winter te blijven bewegen.

De remedie voor koude tenen moet gezocht worden in:

– verbeteren van de doorbloeding (voorkomen afknellen). 
– goede isolatie van de voet
– drooghouden van de voet

Wielertochten.nl maakte een inventarisatie van alle goedkope, inventieve en dure oplossingen om dit euvel te voorkomen. Hieronder de volgende tips:
Tip 1: Gaten af-tapen, aluminiumfolie en boterhamzakjes
Tip 2: Overschoenen
Tip 3: Het 5 lagen-systeem
Tip 4: Verbeter de doorbloeding
Tip 5: Winterschoenen
Tip 6: Goede sokken
Tip 7: Een muts
Tip 8: Insmeren
Tip 9: Witte Peper

 

VOORKOM KOUDE VOETEN

Tøur  København I

Tøur København I

‘WAT HOESTERIG EN GEEN STEM’ stond er in zijn - alarmerende - berichtje via Whatsapp. Waarom die ouwe - mijn vader is al 88, dus ouwe noemen mag - nog steeds steevast hoofdletters in zijn Whatsapp - berichtjes gebruikt mag Joost weten. Hij is stokdoof maar niet...

Voorspel Tour 2022

De Tour de France wordt dit jaar afgetrapt met een individuele tijdrit in Denemarken op 1 juli. Mijn koffer - en die van mijn broer - staan al klaar. Geel gepimpt fietsje gaat natuurlijk ook mee. Nu maar hopen dat in de aanloop mijn vader geen brokken maakt. Afgelopen...

Voorspel Tour 2022

Voorspel Tour 2022

De Tour de France wordt dit jaar afgetrapt met een individuele tijdrit in Denemarken op 1 juli. Mijn koffer - en die van mijn broer - staan al klaar. Geel gepimpt fietsje gaat natuurlijk ook mee. Nu maar hopen dat in de aanloop mijn vader geen brokken maakt. Afgelopen...

Oerol 2.0

Na twee jaar afwezigheid maakte het Oerol festival zijn rentree op Terschelling. Het eiland Terschelling is weer het bijzondere decor van de kunstzinnige theatervoorstellingen van Oerol. Ik had het gevoel dat - ondanks de tegenstrijdigheden - Oerol Terschelling had...

Tafeltje Dekje

Eén keer per week breng ik in Leiden voor Libertas maaltijden rond bij alleenwonende ouderen. In een Opel corsa XS van de zaak haal ik de maaltijdboxen op bij een verzorghuis. Met de op volgorde gestapelde boxen op de passagiersstoel scheur ik van deur tot deur om de...

Giro memorabile, Grazie!

Met behulp van Whoop - data tool - wordt de 'readiness' van de renner in de Giro gemeten. Om mijn 'readiness' te meten voor de derde week van de Giro had ik Whoop niet nodig. Ik was er helemaal klaar voor. Met de readiness van Jai Hindley...

Voorkom koude handen

Tøur  København I

Tøur København I

‘WAT HOESTERIG EN GEEN STEM’ stond er in zijn - alarmerende - berichtje via Whatsapp. Waarom die ouwe - mijn vader is al 88, dus ouwe noemen mag - nog steeds steevast hoofdletters in zijn Whatsapp - berichtjes gebruikt mag Joost weten. Hij is stokdoof maar niet...

Voorspel Tour 2022

De Tour de France wordt dit jaar afgetrapt met een individuele tijdrit in Denemarken op 1 juli. Mijn koffer - en die van mijn broer - staan al klaar. Geel gepimpt fietsje gaat natuurlijk ook mee. Nu maar hopen dat in de aanloop mijn vader geen brokken maakt. Afgelopen...

Voorspel Tour 2022

Voorspel Tour 2022

De Tour de France wordt dit jaar afgetrapt met een individuele tijdrit in Denemarken op 1 juli. Mijn koffer - en die van mijn broer - staan al klaar. Geel gepimpt fietsje gaat natuurlijk ook mee. Nu maar hopen dat in de aanloop mijn vader geen brokken maakt. Afgelopen...

Oerol 2.0

Na twee jaar afwezigheid maakte het Oerol festival zijn rentree op Terschelling. Het eiland Terschelling is weer het bijzondere decor van de kunstzinnige theatervoorstellingen van Oerol. Ik had het gevoel dat - ondanks de tegenstrijdigheden - Oerol Terschelling had...

Tafeltje Dekje

Eén keer per week breng ik in Leiden voor Libertas maaltijden rond bij alleenwonende ouderen. In een Opel corsa XS van de zaak haal ik de maaltijdboxen op bij een verzorghuis. Met de op volgorde gestapelde boxen op de passagiersstoel scheur ik van deur tot deur om de...

Giro memorabile, Grazie!

Met behulp van Whoop - data tool - wordt de 'readiness' van de renner in de Giro gemeten. Om mijn 'readiness' te meten voor de derde week van de Giro had ik Whoop niet nodig. Ik was er helemaal klaar voor. Met de readiness van Jai Hindley...