Voorkom koude voeten fiets

Voorkom koude voeten fiets. Een veelgehoorde klacht van eenieder die de winterkoude trotseert zijn koude tenen. Dit is vaak een combinatie van kou, zweet en een slechte doorbloeding.

De remedie voor koude tenen moet dus gezocht worden in:

  • verbeteren van de doorbloeding (voorkomen afknellen)
    Last van koude tenen? Lees hier alle tips.

    Last van koude tenen? Lees hier alle tips.

  • goede isolatie van de voet
  • drooghouden van de voet

Wielertochten.nl maakte een inventarisatie van alle goedkope, inventieve en dure oplossingen om dit euvel te voorkomen. Hieronder de volgende tips:
Tip 1: Gaten af-tapen, aluminiumfolie en boterhamzakjes
Tip 2: Overschoenen
Tip 3: Het 5 lagen-systeem
Tip 4: Verbeter de doorbloeding
Tip 5: Winterschoenen
Tip 6: Goede sokken
Tip 7: Een muts
Tip 8: Insmeren
Tip 9: Witte Peper

Giro di Pogi III

Giro di Pogi III

Halverwege de tweede week werd er gesprint in het Adriatische kustplaatsje Francavilla del Mare. Op het biljartlaken vlakke parcours was Jonathan Milan voor de tweede keer in deze Giro de snelste. Ook de 13e etappe naar Cento in regio Emilia-Romagna won de Italiaanse...

Cols Italië : Tre Cime di Lavaredo

Cols Italië : Tre Cime di Lavaredo

Elke zichzelf respecterende fietser kent de legendarische Italiaanse beklimmingen de Stelvio, Gavia, Mortirolo, Zoncolàn, Passo Giau en de passen van de Sellaronde. Veel van deze monsterlijke beklimmingen maken deel uit van de Giro d'Italia. Dat de Dolomieten een...

Giro di Pogi II

Giro di Pogi II

Donderdag 9 mei stond een Mini-Strade Bianche op het programma met drie ‘steratti’ stroken in de laatste 50 kilometer. Op de beklimming naar het prachtige Toscaanse stadje Volterra - in ver verleden ook opgefietst - ontstaat een kopgroep met o.a. Groves (!),...

‘Lekkere fietsjes’ op het Bike&Run Demo Festival

‘Lekkere fietsjes’ op het Bike&Run Demo Festival

Het was gezellig druk op het terrein van wielervereniging Swift in Leiden. Een groot deel van het wielercicuit was gevuld met allerlei standjes met bike-gear. Fietsen, helmen, brillen, fiets- en loopschoenen, fietsverzekering en kleding..alles kon je bekijken en...

Giro di Pogi

Giro di Pogi

Wat hebben we genoten van het wielervoorjaar. De lange magistrale solo's van MVDP en Pogacar, maar ook het gemis aan duels tussen favorieten en de vele nare valpartijen. Ook in de eerste grote ronde, de Giro d'Italia, geen topduel tussen de favorieten. Want geen Remco...

Bike & Run Demo Festival

Bike & Run Demo Festival

Als ik binnenloop zit eigenaar Jan van Raas Bikes met vader Hein en buurjongen Bas aan een bakkie en een roze koek. Hein doet wat hand-en-spandiensten en buurjongen Bas heeft net de zijwieltjes van zijn racefiets hardhandig verwijderd. Raas Bikes in het centrum van...

Feestje op La Redoute

Feestje op La Redoute

Op mijn 58e verjaardag, 21 april, trakteerde ik mezelf op een wielerfeestje. Ik ben niet zo van verjaardagen, zeker mijn eigen niet. Na de plichtplegingen thuis - klein taartje en alleraardigst boekje met Oosterse wijsheden - nam ik al vroeg de benen. Ik gooide mijn...

Hoe maken we (prof) wielrennen veiliger?

Hoe maken we (prof) wielrennen veiliger?

De bizarre valpartij in de vierde etappe van de Ronde van het Baskenland maakt veel los in de wielersport. Onder andere Vingegaard, Evenepoel en Roglic waren het slachtoffer. Zeker na de eerdere dramatische val in Dwars door Vlaanderen een week eerder waarbij van Aert...

[product_category category=”wielerkleding-winter”]
[et_pb_shop type=”product_category” include_categories=”1645,2606,2630,1689,2010,2009,2332,2331,2430″ orderby=”menu_order” _builder_version=”3.25.3″][/et_pb_shop]