Voorkom koude voeten fiets
Voorkom koude voeten fiets. Een veelgehoorde klacht van eenieder die de winterkoude trotseert zijn koude tenen. Dit is vaak een combinatie van kou, zweet en een slechte doorbloeding.
De remedie voor koude tenen moet dus gezocht worden in:
- verbeteren van de doorbloeding (voorkomen afknellen)
Last van koude tenen? Lees hier alle tips.
- goede isolatie van de voet
- drooghouden van de voet
Wielertochten.nl maakte een inventarisatie van alle goedkope, inventieve en dure oplossingen om dit euvel te voorkomen. Hieronder de volgende tips:
Tip 1: Gaten af-tapen, aluminiumfolie en boterhamzakjes
Tip 2: Overschoenen
Tip 3: Het 5 lagen-systeem
Tip 4: Verbeter de doorbloeding
Tip 5: Winterschoenen
Tip 6: Goede sokken
Tip 7: Een muts
Tip 8: Insmeren
Tip 9: Witte Peper
Visual Management by Plugge
Het beachseizoen is niet geworden wat ik ervan gehoopt had. Ik had naar mijn gevoel best een lekker najaar gedraaid. Mijn ftp was omhoog geschoten. Helaas kon ik op het NK beachrace in Katwijk mijn power niet kwijt op het strand. Toch misschien de mentale druk...
Hoe maken we (prof) wielrennen veiliger?
Het wielerseizoen 2025 staat voor de deur. Vorig jaar waren er onnodig veel valpartijen. De bizarre valpartij in de vierde etappe van de Ronde van het Baskenland in april 2024 maakte veel los in de wielersport. Onder andere Vingegaard, Evenepoel en Roglic waren het...
Het zwarte gat
Twee maanden zit ik en heel wielerminnend Nederland in het zwarte gat. Na de ronde van Lombardije - begin oktober - stort ik mijzelf in het zwarte gat. Maak wel mijn kilometers op de MTB of strandfiets maar even geen koers om te volgen stemt mij ruim twee maanden...
Strava Wrapped 2024
Strava heeft weer veel data verzameld dit jaar. Heb jij je fiets doelen bereikt dit jaar?Wat feitjes: 77% haalde zijn fietsdoelen. De lat wel hoog genoeg gelegd? De pauzes voor appelgebak met slagroom en een bakkie duurde gemiddeld zo'n 28 minuten. Fietsers in...
Rain or shine, AGU!
Frank, redacteur van Wielertochten.nl, zijn eerste wielerbroek was van AGU. Van wol en met een echt zeemleren lap om zijn zakie te beschermen. Hij had deze gekocht bij Vroom & Dreesman in Leiden. Het oer-Hollandse warenhuis Vroom en Dreesman bestaat niet meer....
Kris Cross door Antwerpen
Om het zwarte gat te verzachten trok ik, redacteur wielertochten.nl, naar Antwerpen voor de wereldbeker Cyclocross. Met Studio Brussel op de radio bracht mijn Volvo ons naar Antwerpen. Ons? Ja, naast me zat mijn vrouw Ing. Zij had na de dood van poes Saartje wel wat...
Lekker lezen over wielrennen in het zwarte gat
Voor de wielerliefhebber zijn er dit jaar tal van nieuwe boeken verschenen, ideaal als cadeau voor Sinterklaas of Kerst.
Perfectie op de pedalen: de bikefit van Frank van Leeuwen bij Floris Cycling
Frank van Leeuwen liet bij Floris Cycling zijn drie fietsen en schoenen perfect afstellen met 3D-analyse, dankzij oud-prof Floris Gerts, voor ultiem fietsplezier.
De Sigma Rox 12.1 EVO
De Sigma ROX 12.1 EVO is een veelzijdige, gebruiksvriendelijke fietscomputer met uitstekende navigatie, uitgebreide prestatiegegevens en solide bouwkwaliteit, ideaal voor prijsbewuste recreatieve en serieuze fietsers.
Tips voor het rijden van een toertocht
Redacteur Ab+ rijdt zijn rondjes het liefst alleen. Eigen baas en eigen tempo. Soms rijdt hij mee met een georganiseerde toertocht. Gezellig, andere omgeving en je meten met andere fietsfanaten. Hier wat tips om goed voorbereid aan een toertocht te beginnen. ...