Voorkom koude voeten fiets
Voorkom koude voeten fiets. Een veelgehoorde klacht van eenieder die de winterkoude trotseert zijn koude tenen. Dit is vaak een combinatie van kou, zweet en een slechte doorbloeding.
De remedie voor koude tenen moet dus gezocht worden in:
- verbeteren van de doorbloeding (voorkomen afknellen)
Last van koude tenen? Lees hier alle tips.
- goede isolatie van de voet
- drooghouden van de voet
Wielertochten.nl maakte een inventarisatie van alle goedkope, inventieve en dure oplossingen om dit euvel te voorkomen. Hieronder de volgende tips:
Tip 1: Gaten af-tapen, aluminiumfolie en boterhamzakjes
Tip 2: Overschoenen
Tip 3: Het 5 lagen-systeem
Tip 4: Verbeter de doorbloeding
Tip 5: Winterschoenen
Tip 6: Goede sokken
Tip 7: Een muts
Tip 8: Insmeren
Tip 9: Witte Peper
De verlossing voor van Aert
Na gebeden te hebben voor de verlossing van Gaza in Den Haag tijdens de 'Trek de rode lijn' demonstratie, verloste Wout van Aert zichzelf in Italië. Op het heilige Piazza del Campo in Siena klopte hij medevluchter Del Toro in extremis en won na veel misère de...
Koninklijk Limburg
Geen vrijmarkt dit jaar met allerlei shit die je liever kwijt dan rijk bent. Tegelijkertijd maak je wel mensen blij op Koningsdag met jouw rommel voor een zacht prijsje. De encyclopedie van tante Annie blijft nog een jaar in de mancave. Dit jaar ontlopen wij de...
De Sprint
Hoog tijd om de Sprint eens nader te bespreken In de laatste kilometers spelen tactiek, positionering en timing een grote rol. Hieronder zijn de belangrijkste sprinttactieken uitgelegd.
Juiste tactiek of niet..goede benen blijft het allerbelangrijkste in een sprint. Net als in de koers.
Nieuwe fietsroutes Amstel Gold Race
Woensdag16 april werden de vernieuwde en uitgebreide Amstel Gold Race permanente fietsroutes (AGR365) gepresenteerd. Een emotionele Leo van Vliet deed het voorwoord. Onder het genot van Limburgse vlaai was de redactie van Wielertochten.nl erbij. Deze aanpassingen zijn...
Wielerhelden in de Hel van het Noorden
Vergeet Ronaldo en Messi. Wie zijn Federer en Nadal? Zij verbleken bij Pogi en Mathieu van der Poel, iconen voor de wielersport. Misschien ben ik een beetje gekleurd, maar soit. Al jaren drijven ze elkaar al jaren tot het uiterste in de klassiekers. Ze rijden...
Heilig wielerweekend
Ook dit jaar zakte Ab+ en vrienden af naar het wielergekke België voor de heilige week. Vlaanderen was nog in twijfel over de vorm van Wout van Aert voor de aanstaande Ronde van Vlaanderen. Vorige week in Dwars door Vlaanderen kon hij, na een mooie Visma-coup,...
Fietsen over kasseien
Hoe rij je zo snel en comfortabel mogelijk over kasseien. Welke velgen, banden en bandendruk gebruik je. Een hele reeks tips.
Meesterlijke MVDP
De verwachtingen tussen de eerste clash tussen Pogacar en Mathieu van der Poel dit wielerseizoen waren hoog gespannen. Pogi had zijn zinnen gezet op het eerste monument, La Primavera, dit jaar. Hij won dit monument nog nooit. Overal waar hij aan de start staat, wint...
Bikecontrol techniek- en conditietrainingen starten weer
Start fietstrainingen: techniek en conditie vanaf april in Leiden LEIDEN – Met de komst van de zomertijd breekt ook het moment aan om weer op de fiets te stappen en de techniek en conditie op peil te brengen. Vanaf april starten er in Leiden weer techniek- en...
Joop!
Ik had stiekem al wat kilometers in de benen, maar met de Joop Zoetemelk Classic wordt eigenlijk het wielerseizoen voor ons stervelingen geopend. Het zonnetje scheen maar met een temperatuur van +3 in de ochtend bij het clubhuis van Swift was het verdomd koud. Dus...