Alle boeken over wielrennen!

Cyclist’s Training Bible – Friel

The World's Most Comprehensive Training Guide
The Cyclist's Training Bible is the bestselling and most comprehensive guide for aspiring and experienced cyclists. Joe Friel is the most trusted coach in the world and his proven cycling training program has helped hundreds of thousands find success in the sport. Joe has completely rewritten this new 5th Edition of The Cyclist's Training Bible to incorporate new training principles and help athletes train smarter than ever. The Cyclist's Training Bible equips cyclists of all abilities with every detail they must consider when planning a season, lining up a week of workouts, or preparing for race day. With this all-new edition, Joe will guide you to develop your own personalized cycling training program and: * train with the right intensity and volume * gain maximum fitness from every workout * change your training plan over the course of the season * make up for missed workouts and avoid overtraining * build muscular endurance with a new approach to strength training * improve body composition with smarter nutrition The Cyclist's Training Bible is the world's most trusted guide to cycling training. Get stronger, smarter, and faster with this newest version of the bible of the sport. What's New in this fifth edition of The Cyclist's Training Bible? Coach Joe Friel started writing the fifth edition of The Cyclist's Training Bible with a blank page: the entire book is new. This new edition adds emphasis to personalizing training plans, incorporates new power meter techniques, improves on ways to develop technique, updates the strength training approach, speeds recovery for busy athletes, and cuts through the noisy volume of training data to focus athletes on the numbers that mean the most to better performance.

Friel

Auteur

Pagina's: 344
Uitgever: Velopress
Verschijningsdatum: 04/2018
ISBN:
Recensie boekbespreking van Cyclist's Training Bible

Recensent, Wielertochten.nl

Onlangs uitgekomen wielerboeken…

Het duel

Het duel

Het duel van Wiep Idzenga vertelt over wielrenners Mathieu van der Poel en Wout van Aert, de twee jonge sportmannen die op ieder vlak elkaars tegenpool zijn.
Matthieu van der Poel

Matthieu van der Poel

Lees in het allereerste boek over wielrenner Mathieu van der Poel van schrijver Mark de Bruijn hoe 'MvdP' een fenomeen werd.
Vaders en zonen in de wielersport – Fred van Slogteren

Vaders en zonen in de wielersport – Fred van Slogteren

Geïnspireerd door het succesverhaal van Mathieu van de Poel, zoon van een beroemde wielrenner en kleinzoon van een nog veel beroemdere opa gaat Fred van Slogteren na hoe door zijn eigen vader zijn passie voor de wielersport is ontstaan.
De Raboploeg – Maarten Kolsloot

De Raboploeg – Maarten Kolsloot

In het boek de Raboploeg van Maarten Kolsloot horen we van vergeten renners en gebroken dromen, maar ook van bekende coureurs als Michael Boogerd en Michael Rasmussen.