Tadej Pogacar, onnavolgbare kopman
In het
nieuwe boek Tadej Pogacar – onnavolgbare kopman duiken we in het leven en de
carrière van een renner die met zijn aanvallende stijl en onvoorspelbare koerswijze
de wielersport naar een hoger niveau tilt.
Cyclist’s Training Bible – Joe Friel
The World's Most Comprehensive Training Guide
The Cyclist's Training Bible is the bestselling and most comprehensive guide for aspiring and experienced cyclists. Joe Friel is the most trusted coach in the world and his proven cycling training program has helped hundreds of thousands find success in the sport. Joe has completely rewritten this new 5th Edition of The Cyclist's Training Bible to incorporate new training principles and help athletes train smarter than ever. The Cyclist's Training Bible equips cyclists of all abilities with every detail they must consider when planning a season, lining up a week of workouts, or preparing for race day. With this all-new edition, Joe will guide you to develop your own personalized cycling training program and: * train with the right intensity and volume * gain maximum fitness from every workout * change your training plan over the course of the season * make up for missed workouts and avoid overtraining * build muscular endurance with a new approach to strength training * improve body composition with smarter nutrition The Cyclist's Training Bible is the world's most trusted guide to cycling training. Get stronger, smarter, and faster with this newest version of the bible of the sport. What's New in this fifth edition of The Cyclist's Training Bible? Coach Joe Friel started writing the fifth edition of The Cyclist's Training Bible with a blank page: the entire book is new. This new edition adds emphasis to personalizing training plans, incorporates new power meter techniques, improves on ways to develop technique, updates the strength training approach, speeds recovery for busy athletes, and cuts through the noisy volume of training data to focus athletes on the numbers that mean the most to better performance.
Pagina's: 344
Uitgever: Velopress
Verschijningsdatum: 04/2018
ISBN:
Recensie boekbespreking van Cyclist's Training Bible
De uitgebreide samenvatting vanCyclist's Training Bible
De uitgebreide samenvatting
Onlangs uitgekomen wielerboeken…
Veldrijden – Jacques Sys
Veldrijden van Jacques Sys schetst de geschiedenis en ontwikkeling van veldrijden door middel van portretten van de 100 beste veldrijders ooit, van Roger Rondeaux tot Mathieu van der Poel. Het boek biedt een overzicht van meer dan 120 jaar cyclocross, van modderige akkers tot snelle, technische circuits. Ondanks de modernisering blijft veldrijden een volkse en meeslepende sport die zijn authentieke karakter behoudt.
Kopwerk en hoofdbrekens – Jos van Bemmel
Remco Evenepoel Ongeremd – Frank van de Winkel
"Ongeremd" is de biografie van de Belgische wielrenner Remco Evenepoel, geschreven door Frank van de Winkel. Het boek belicht de bliksemcarrière van deze jongeman die van een beloftevol voetbalcarrière overschakelde naar wielrennen en al snel wereldkampioen en winnaar van grote rondes werd. Het geeft inzicht in zijn sportieve triomfen, persoonlijke uitdagingen, en de immense druk van de wielerwereld.