Tadej Pogacar, onnavolgbare kopman
In het
nieuwe boek Tadej Pogacar – onnavolgbare kopman duiken we in het leven en de
carrière van een renner die met zijn aanvallende stijl en onvoorspelbare koerswijze
de wielersport naar een hoger niveau tilt.
Sportfood
40 recepten voor meer energie als sporter van atleet tot wandelaar
Claudia Van Avermaet is al jaren bezig met gezonde voeding en met sport. Nu bundelt ze deze kennis in SportFood. Ben je een recreatieve wandelaar, ga je twee keer week naar de fitness of train je voor een triatlon? Dit boek is er voor ieder type sporter! In een uitgebreide theorie krijg je uitleg hoe je je training naar een hoger niveau kunt brengen door o.a. voeding. Naast uitleg per voedingsgroep, leer je ook wat je best voor, tijdens en na het sporten eet. En uiteraard bezorgt Claudia je ook nog meer dan 60 recepten. Dit wordt in handige schema's gegoten, zodat je je gemakkelijk kunt voorbereiden op jouw training.
Claudia van Avermaet
Claudia Van Avermaet, zus van gouden medaillewinnaar Greg Van Avermaet en professionele sportleerkracht, heeft uitgebreide ervaring met mindfulnesstrainingen. Ze is daarnaast ook gecertificeerd yogalerares en voedingscoach. Op haar gezondheidsblog thepowerloftme deelt Claudia al haar kennis over workshops, recepten en meer! Bezoek de website om je te laten inspireren door haar enthousiaste aanpak.
Pagina's: 176
Uitgever: Lannoo
Verschijningsdatum: 08/2022
ISBN: 9789401485265
Recensie boekbespreking van Sportfood
Op dit moment wordt dit boek gelezen door een van onze recensenten. Na lezing volgt hier een recensie annex boekbespreking.
De uitgebreide samenvatting vanSportfood
De uitgebreide samenvatting
Onlangs uitgekomen wielerboeken…
Veldrijden – Jacques Sys
Veldrijden van Jacques Sys schetst de geschiedenis en ontwikkeling van veldrijden door middel van portretten van de 100 beste veldrijders ooit, van Roger Rondeaux tot Mathieu van der Poel. Het boek biedt een overzicht van meer dan 120 jaar cyclocross, van modderige akkers tot snelle, technische circuits. Ondanks de modernisering blijft veldrijden een volkse en meeslepende sport die zijn authentieke karakter behoudt.
Kopwerk en hoofdbrekens – Jos van Bemmel
Remco Evenepoel Ongeremd – Frank van de Winkel
"Ongeremd" is de biografie van de Belgische wielrenner Remco Evenepoel, geschreven door Frank van de Winkel. Het boek belicht de bliksemcarrière van deze jongeman die van een beloftevol voetbalcarrière overschakelde naar wielrennen en al snel wereldkampioen en winnaar van grote rondes werd. Het geeft inzicht in zijn sportieve triomfen, persoonlijke uitdagingen, en de immense druk van de wielerwereld.