Robert

9 Redenen voor andere voedingskeuzes

Als je denkt dat je huidige voedingspatroon tot resultaten leidt, kijk dan deze video. Je kunt dan checken of het klopt of dat je nodig toe bent aan een revisie. Wil je meer weten over hoe je training en voeding op elkaar afstemt, zodat je: Beter presteert Een...

Kun je fietsen op normale voeding?

Hai, Hoe zit dat nu met die "normale voeding"? Veel plezier, Robert https://youtu.be/q0NEcAgyooY

Hoe voorkom je overbelasting wielrennen?

Hai, Hier heb je een stappenplan om overbelasting wielrennen te voorkomen. Veel plezier, Robert https://youtu.be/XAfxQjIPWys

Hoe kom ik van die eeuwige honger af

Ik denk dat we dat allemaal wel kennen, je stapt van je fiets af en wil maar 1 ding: eten! De oorzaak van deze honger ligt vaak in te weinig eten of teveel trainen. in het laatste geval heb ik het dan over dagelijks meer dan 100km. Veel plezier, Robert...