Robert

9 Redenen voor andere voedingskeuzes

9 Redenen voor andere voedingskeuzes

Als je denkt dat je huidige voedingspatroon tot resultaten leidt, kijk dan deze video. Je kunt dan checken of het ...
Kun je fietsen op normale voeding?

Kun je fietsen op normale voeding?

Hai, Hoe zit dat nu met die "normale voeding"? Veel plezier, Robert https://youtu.be/q0NEcAgyooY
Hoe voorkom je overbelasting wielrennen?

Hoe voorkom je overbelasting wielrennen?

Hai, Hier heb je een stappenplan om overbelasting wielrennen te voorkomen. Veel plezier, ...
Hoe kom ik van die eeuwige honger af

Hoe kom ik van die eeuwige honger af

Ik denk dat we dat allemaal wel kennen, je stapt van je fiets af en wil maar 1 ding: eten! De oorzaak van deze ...
7 Tips voor kracht- & Coretraining

7 Tips voor kracht- & Coretraining

Deze keer deel ik 7 tips met hoe je met kracht- & coretraining om kunt gaan. Heel veel ...
De Power van Krachttraining voor wielrenners

De Power van Krachttraining voor wielrenners

Krachttraining heeft veel voordelen. Neem het op in je trainingsroutine en boost je resultaten tot grotere ...
Met minder kilo’s omhoog

Met minder kilo’s omhoog

Een pond minder lichaamsgewicht scheelt je toch al gauw zo'n 10 seconden op elke kilometer die je omhoog moet. In ...
7 keer Effectief trainen

7 keer Effectief trainen

Trainen kun je op veel manieren. Vaak blijven we hangen in wat we gewoon zijn. Hier heb je een paar ...