Robert

Kun je fietsen op normale voeding?

Hai, Hoe zit dat nu met die "normale voeding"? Veel plezier, Robert https://youtu.be/q0NEcAgyooY

Hoe voorkom je overbelasting wielrennen?

Hai, Hier heb je een stappenplan om overbelasting wielrennen te voorkomen. Veel plezier, Robert https://youtu.be/XAfxQjIPWys

Hoe kom ik van die eeuwige honger af

Ik denk dat we dat allemaal wel kennen, je stapt van je fiets af en wil maar 1 ding: eten! De oorzaak van deze honger ligt vaak in te weinig eten of teveel trainen. in het laatste geval heb ik het dan over dagelijks meer dan 100km. Veel plezier, Robert...

In 5 stappen naar een goed voedingsschema

Een goed voedingsschema begint met goede gewoonten. Hier heb ik er vijf voor je. Heel veel plezier, Robert https://youtu.be/y5YvMge3ATE