Wielertips

Welkom bij de wielertips! Of je nu een beginner of een expert bent, het wielrennen is een sport waar iedereen plezier aan kan beleven. Het is een uitdagende en dynamische sport waar je je spieren, vaardigheden en kennis kunt verbeteren. In deze blog vind je tips en trucs om je prestaties op de fiets te verbeteren. Van het kiezen van het juiste materiaal tot het verbeteren van je techniek, je kunt er zeker van zijn dat je de beste prestaties uit jezelf kunt halen. Lees verder om je kennis te verrijken en je prestaties te verbeteren.

Hoe maken we (prof) wielrennen veiliger?

Hoe maken we (prof) wielrennen veiliger?

De bizarre valpartij in de vierde etappe van de Ronde van het Baskenland maakt veel los in de wielersport. Onder ...
Voorkom koude handen fietsen

Voorkom koude handen fietsen

Ondanks klimaatverandering is er toch een in de zoveel tijd een koude periode. Niet direct je fiets in de schuur ...
Bidon schoonmaken

Bidon schoonmaken

Het schoonmaken van een bidon is belangrijk om ervoor te zorgen dat deze veilig en hygiënisch blijft om uit te drinken
Welke sokken draag je in de winter?

Welke sokken draag je in de winter?

Heb je last van koude voeten tijdens het fietsen? Je kunt dan kiezen voor de aanschaf van een paar dure ...
Voorkom koude voeten: tip voeten tenen insmeren

Voorkom koude voeten: tip voeten tenen insmeren

Het beschermen van de voet met kleding is één, het insmeren van de voet met gel, vaseline is ook een goede ...
Voorkom koude voeten tip 4: doorbloeding!

Voorkom koude voeten tip 4: doorbloeding!

Het belangrijkste is te zorgen voor een goede doorbloeding van de voeten. Je kunt nog zo je best doen om de voeten ...
Strength and Conditioning for Cyclists – Phil Burt, Martin Evans

Strength and Conditioning for Cyclists – Phil Burt, Martin Evans

Strength and Conditioning for Cyclists werd geschreven door Phil Burt; Martin Evans en uitgegeven door Bloomsbury en verscheen 1 September 2018.
Cyclist’s Training Bible – Joe Friel

Cyclist’s Training Bible – Joe Friel

Cyclist's Training Bible werd geschreven door Friel en uitgegeven door Velopress en verscheen 1 April 2018.