Het virtuele fietsplatform Zwift organiseert haar grootste tour ooit: de Tour de Zwift. Deze etappe koers loopt van 3...

Trainingsuren maken en uitgebalanceerde voeding zijn een must voor je fietsplezier.
Check onze broodnodige info.
Het virtuele fietsplatform Zwift organiseert haar grootste tour ooit: de Tour de Zwift. Deze etappe koers loopt van 3...
Wat is de ideale trapfrequentie? De trapfrequentie is het aantal pedaalomwentelingen die je per minuut maakt. De...
Mountainbiken en racefietsen is populair. Vol enthousiasme kopen steeds meer mensen een racefiets of mountainbike,...
Hai, Hoe zit dat nu met die "normale voeding"? Veel plezier, Robert https://youtu.be/q0NEcAgyooY
Hai, Hier heb je een stappenplan om overbelasting wielrennen te voorkomen. Veel plezier, Robert...
Ik denk dat we dat allemaal wel kennen, je stapt van je fiets af en wil maar 1 ding: eten! De oorzaak van deze honger...
Een goed voedingsschema begint met goede gewoonten. Hier heb ik er vijf voor je. Heel veel plezier, Robert...
Krachttraining heeft veel voordelen. Neem het op in je trainingsroutine en boost je resultaten tot grotere hoogte....
Een pond minder lichaamsgewicht scheelt je toch al gauw zo'n 10 seconden op elke kilometer die je omhoog moet. In deze...
Deze keer deel ik 7 tips met hoe je met kracht- & coretraining om kunt gaan. Heel veel plezier, Robert...
Als je denkt dat je huidige voedingspatroon tot resultaten leidt, kijk dan deze video. Je kunt dan checken of het...
Vanaf vorige week zijn (internet)trainer Robert van der Wulp van Trainenmeteendoel.nl en Wielertochten.nl een...