Training en voeding

Trainingsuren maken en uitgebalanceerde voeding zijn een must voor je fietsplezier.
Check onze broodnodige info.

9 Redenen voor andere voedingskeuzes

Als je denkt dat je huidige voedingspatroon tot resultaten leidt, kijk dan deze video. Je kunt dan checken of het klopt of dat je nodig toe bent aan een revisie. Wil je meer weten over hoe je training en voeding op elkaar afstemt, zodat je: Beter presteert Een...

Kun je fietsen op normale voeding?

Hai, Hoe zit dat nu met die "normale voeding"? Veel plezier, Robert https://youtu.be/q0NEcAgyooY

Start2Bike, beter fietsen in vier trainingen

In corona tijd lijkt wel of iedereen is gaan fietsen (of wandelen). Mountainbiken en racefietsen is zijn populair geworden. Vol enthousiasme kopen steeds meer mensen een racefiets of mountainbike, maar ontdekken dan al snel dat remmen, schakelen en in balans blijven...