Training en voeding

Trainingsuren maken en uitgebalanceerde voeding zijn een must voor je fietsplezier. Check onze broodnodige info.

Welkom bij de categorie training en voeding bij het wielrennen! Hier vind je alle informatie die je nodig hebt om je prestaties te verbeteren. We gaan je helpen om je conditie te verbeteren en je voedingspatroon aan te passen aan je specifieke behoeften als wielrenner. Je zult leren hoe je je training kunt structureren, wat je precies moet eten om je doelen te bereiken en de juiste balans tussen rust en inspanning te vinden. We zullen je ook tips geven over supplementen en andere voedingsmiddelen die je kunnen helpen bij het verbeteren van je prestaties. Dus als je klaar bent om je wielerprestaties te verbeteren, begin dan hier!