Training en voeding

Trainingsuren maken en uitgebalanceerde voeding zijn een must voor je fietsplezier. Check onze broodnodige info.

Welkom bij de categorie training en voeding bij het wielrennen! Hier vind je alle informatie die je nodig hebt om je prestaties te verbeteren. We gaan je helpen om je conditie te verbeteren en je voedingspatroon aan te passen aan je specifieke behoeften als wielrenner. Je zult leren hoe je je training kunt structureren, wat je precies moet eten om je doelen te bereiken en de juiste balans tussen rust en inspanning te vinden. We zullen je ook tips geven over supplementen en andere voedingsmiddelen die je kunnen helpen bij het verbeteren van je prestaties. Dus als je klaar bent om je wielerprestaties te verbeteren, begin dan hier!

Heel veel sportvoeding en meer….

Heel veel sportvoeding en meer….

Zeer groot assortiment voeding en supplementen voor een scherpe prijs Bij Duursport ben je aan het juiste adres om ...
Voedingstips voor het rijden van een toertocht

Voedingstips voor het rijden van een toertocht

Allereerst is evenwichtige dagelijkse voeding het belangrijkst om de prestaties te verbeteren. Hiernaast kan ...
Hoe kom ik van die eeuwige honger af

Hoe kom ik van die eeuwige honger af

Ik denk dat we dat allemaal wel kennen, je stapt van je fiets af en wil maar 1 ding: eten! De oorzaak van deze ...

Krachttraining voor wielrenners

Zin en onzin van krachttraining voor wielrenners Uit onderzoek blijkt dat krachttraining een goed alternatief voor ...
7 keer Effectief trainen

7 keer Effectief trainen

Trainen kun je op veel manieren. Vaak blijven we hangen in wat we gewoon zijn. Hier heb je een paar ...
Het complete handboek sportvoeding

Het complete handboek sportvoeding

De praktische raadgever voor: een optimale conditie een verhoogde dosis energie betere prestaties Voor iedereen ...