Fietsen in de winter…

’s Avonds wordt het donker, sneeuw, bladeren op de weg en een weinig aantrekkelijke temperatuur om even snel een blokje om te gaan. Doorfietsen kan natuurlijk altijd maar er zijn nog andere manieren om ook in de winter te blijven bewegen.

De remedie voor koude tenen moet gezocht worden in:

– verbeteren van de doorbloeding (voorkomen afknellen). 
– goede isolatie van de voet
– drooghouden van de voet

Wielertochten.nl maakte een inventarisatie van alle goedkope, inventieve en dure oplossingen om dit euvel te voorkomen. Hieronder de volgende tips:
Tip 1: Gaten af-tapen, aluminiumfolie en boterhamzakjes
Tip 2: Overschoenen
Tip 3: Het 5 lagen-systeem
Tip 4: Verbeter de doorbloeding
Tip 5: Winterschoenen
Tip 6: Goede sokken
Tip 7: Een muts
Tip 8: Insmeren
Tip 9: Witte Peper

 

VOORKOM KOUDE VOETEN

Voorkom koude voeten tip 4: doorbloeding!

Voorkom koude voeten tip 4: doorbloeding!

Het belangrijkste is te zorgen voor een goede doorbloeding van de voeten. Je kunt nog zo je best doen om de voeten in te pakken. Als er ergens een zenuw bekneld raakt krijg je vroeg of laat toch koude voeten. Wat kun je hier aan doen: Ruime schoenen: Zorg voor ruime...

Voorkom koude handen

Voorkom koude handen fietsen

Koude handen en vooral vingers zijn erg vervelend tijdens en na het fietsen. De belangrijkste reden voor koude vingers zijn het feit dat je lichaam prioriteit geeft aan je hoofd en romp en minder aan de verste uiteinden van je lichaam zoals vingers en tenen. Zijn...