Een heel belangrijk onderdeel van trainen is rusten; niets doen. Als je niet genoeg rust, kan je lichaam niet herstellen en wordt je conditie niet beter. Luister dus goed naar je lichaam en neem voldoende rust.
Alpe d'Huez beach brabant cols column cycling cyclo Denemarken dumoulin Eddy Merckx giro gravel Italië Jonas Vindegaard Joop Zoetemelk jumbo-visma Kasseien klim Kopenhagen kou Lance Armstrong Matthieu van der Poel Milaan-San Remo mtb nltourrides Parijs-Roubaix Pogacar Roglic Ronde van Vlaanderen Sigma Spanje Specialized Strade Bianche toertocht Tour de France Tour de France 2021 Tour de France 2022 utrecht veluwe Vlaanderen vuelta wk Wout van Aert zand zwift