Een heel belangrijk onderdeel van trainen is rusten; niets doen. Als je niet genoeg rust, kan je lichaam niet herstellen en wordt je conditie niet beter. Luister dus goed naar je lichaam en neem voldoende rust.
Alpe d'Huez beach België brabant cols cycling cyclo dumoulin Eddy Merckx evenepoel fietsen frankrijk fun giro gravel Italië Joop Zoetemelk jumbo-visma Kasseien klim koers kou Limburg mathieu van der poel mathieuvanderpoel Matthieu van der Poel mtb mvdp Parijs-Roubaix Pogacar Roglic Ronde van Vlaanderen Sigma Spanje toertocht Tour de France training utrecht veluwe Vlaanderen voorjaar vuelta wielertocht wk Wout van Aert