Een heel belangrijk onderdeel van trainen is rusten; niets doen. Als je niet genoeg rust, kan je lichaam niet herstellen en wordt je conditie niet beter. Luister dus goed naar je lichaam en neem voldoende rust.
Alpe d'Huez beach België brabant cols column cycling cyclo Denemarken dumoulin Eddy Merckx evenepoel frankrijk giro gravel graveltocht herfst Italië Jonas Vindegaard Joop Zoetemelk jumbo-visma Kasseien klim koers kou Matthieu van der Poel mtb nltourrides Parijs-Roubaix Pogacar Roglic Ronde van Vlaanderen Spanje Specialized Strade Bianche toertocht Tour de France Tour de France 2021 utrecht veluwe Vlaanderen vuelta wk Wout van Aert zand